列出一份非常有效的项目：如果你想摆脱日常工作，尽量列出你每天的任务。需要时间吗？不，你只需要带上一张纸条完成任务项目类型列的关键，只是一分钟或两分钟时间，没有细节，也不需要做额外的标记和指示，并可以添加在任何时间，完成一个划掉不要小看这个步骤，它会告诉你到底有多少事情你在一天内完成的，有多少你已经浪费了。

    寻找高效省时的建议：明确自己一年后的效率，尽量在日常工作中尽量燃烧大脑或想完成最完美的完成任务，保证脑力的有效利用。更低的开关频率有效的建议：多点匆忙，少一些速度，特别是在宝贵的时间段中使用，而不是切换间隙，浪费掉的少，集中会做一件事，真的，真的很完美。

    远离噪音，干扰有效的建议：我有很多作家朋友，他们的写作旁边没有手机。我为什么要举这个例子，因为写作是一种典型的利用时间做事的方法。目标是保持你的思想集中，避免你无法聚集在一起的想法，并且知道很多灵感不会回来。

    合理使用的有效建议：利用零碎时间做碎片，例如，可以使用地铁、公交车、厕所内的时间，或者每个任务之间的间隙，完成任务，比如阅读片段，这样你就可以最大限度地利用时间。减少后台有效的建议：应该放下，在处理任务时尽可能地去处理阶段，尽量少做背景，以最大限度地关注当前的任务。

    明确任务的目的：每个人都必须了解当前的优先事项，我在这里做什么，以及当前的主要任务是什么。你可以用多线程的方式处理问题，但是你必须始终保持边界，当你完成了你的主要任务时，你可以说只要你想要。挤压和挤压更有效的建议：当瓶子装满石头时，你仍然可以去加沙，当它装满沙子的时候，你仍然可以给它加水。时间就像乳沟，挤，真的都有。